الشامل في كمال الاجسام
رياضة بناء الاجسام أو كمال الأجسام لعبة رياضية نشأت في أواخر القرن التاسع عشر الميلادي وبدايات القرن العشرين و تعتبر من أهم الرياضات التى تفيد الجسم عامة بجميع أعضائه وإكسابه مظهر حسن .
التطبيق يوضح الطرق السليمة لممارسة رياضة رفع الاوزان الثقيلة من أجل مكافحة البدانة وزيادة الضخامة العضلية والحصول على عضلات مفتولة وجسم جذاب.